مهر بانی با خودمان
مهربانی با خود 17نکته طلایی مهربانی با خودمان ۱. زمانی را برای خودتان کنار بگذارید هر روز زمانی را به خودتان اختصاص دهید و در آن به کاری مشغول شوید که دوست دارید. میتوانید طراحی کنید، داستانی کوتاه خلق نید، یادداشتهای روزانه بنویسید، یک ساز بزنید، یا هر کار دیگری که فکر میکنید دوست دارید. با داشتن چیزی به نام ...